سلام 
۱-اینقدر جامعه تو مغز ما کرده که باید حتما ی کاری باید انجام بدیم با این جمله که به جایی برسیم .
بعد فک میکنم حالا که بیکارم و توی خونه ،هیچ کاری نمیکنم و حس منفی پیدا میکنم.
ذهنم رو بیهوده درگیر میکنم که وای چرا من هیچ کار نمیکنم.
چرا حس و حالم اینجوریه؟
چرا مثل خانم های دیگه سرحال و سرزنده و پرتلاش نیستم؟
این حتما حرفهای منتقد درونمه همون که دائم منفی میگه.
۲-من آدم واقعا مهربونی نیستم، تظاهر میکنم به مهربونی  و خوب بودن.
الان دارم سعی میکنم واقعی بشه و واقعا به آدم ها از  ته دل عشق و محبت بورزم.
۳- البته پیشرفت کردم ولی خوب راه درازی در پیش دارم.
۴- امسال دوست دارم قدرت پذیرش خودمو ببرم بالا.
خودم،همسرجان،بچه ها، شرایط زندگی رو بپذیرم و باهاشون راحت باشم.
راحت راحت راحت
۵-عیدتون خیلی مبارک التماس دعا