1-چقدر خوبه حرف زدن وقتی حرفاتو میگی و احساستو بروز میدی حالت بهتر میشه،ذهن ادم نفس میکشه اونم عمیق. 2- ی چند وقتی به خاطر اضطرابی که پیدا کردم خیلی تو سایتهای روانشناسی میگشتم به مطالب جالبی برخوردم.
مشاوره هم رفتم ولی همسرجان مخالف بود البته مشاوری که رفتم خوب نبود و زیاد مفید نبود.
واسه همین سراغ سایتها رفتم تا بتونم به خودم کمک کنم.
کمک شد ولی افتادم تو خط رشد فردی و پاکسازی فکر و خیال و رفتار .
خوب بعد 37سال که با ی خلق و خو بزرگ بشی و یکدفعه متوجه نقاط ضعفت بشی اونم ی ادمی که همیشه به خوبی ازم یاد میشد دچار ترس و استرس شدم .
واسه همین اخرین تصمیم کبرایی که این هفته گرفتم این بود که گشتن تو این سایتها ممنوع تا ذهن نازنینم ی کم اروم بگیره بیچاره تو این مدت چه بلاها سرش نیومده!!
3-تصمیم گرفتم کارها رو تقسیم کنم تو خونه اونم زیرپوستی تا به خاطر فشار کار و استرس دچار ضعف و فشار پایین نشم.
البته هنوز دیشب شروع کردم. خونه به هم ریخته شده و من هم نمیتونم جمعش کنم و این  استرس میاره.
همسرجان هم دوست نداره کسی بیادخونه و کمک کنه پس بهتره ذهنمو اروم کنم و بهش بیخیالی رو یاد بدم.
آخی چقدر خوبه پذیرش شرایط زندگی بدون استرس و اضطراب!!
4-فضای مجازی هم به شدت محدود کردم به جز بلاگ و ی سایت اشپزی اونم در مواقع ضروری دیگه جایی نمی پلکم.
به زندگی ادامه میدهیم با عشق و مهربانی
خدا پشت و پناهتون همتون
یاحق