نقش پدر و مادرا تو ازدواج بچه ها شون چیه؟من خودم وقتی یه خواستگاری اومده که نمی خواستم کاملن روی حرف خودم واستادم حتی اگه بابا مامانم راضی بودن نمی دونم چقدر درست بوده رفتارم، ولی یه موضوع مرتبط با پدر ومادرا اینه که گاهی دختر و پسری با هم آشنا می شن، تا آخرش میرن و حتی تاریخ ازدواجشون رو هم تعیین می کنن بعد به خونواده ها می گن تا برن و تازه با هم آشنا بشن.

من خودم تو این مورد اعتقاد دارم اگه یه رابطه ای شکل می گیره،وقتی دو طرف این احساس رو داشتن که برای زندگی مشترک به درد هم می خورن،بهتره  خیلی زود با خانواده ها درمیون بذارن، شاید اونا هم به عنوان واسطه های اومدن ما به این دنیا،سهمی تو مهمترین شادی زندگی ما داشته باشن.

 اون موضوعی که پست قبل گفتم، شامل پسرایی میشه که وعده ازدواجشون وعده سرخرمنه! وگرنه میشه آشنایی رو تو خونه هم به دست آورد.

پ.ن1:من اینقدر روی خونه و خونواده زوم کردم چون احساس می کنم تو زمونه ما دارن این دو جای خوب و دوست داشتنی مظلوم واقع می شن و از ارزششون کاسته میشه!

پ.ن2:وقتهایمان را جوری خوش بگذرانیم که به خوشبختی برسیم.

پ.ن3: شناخت در روابط آدمها به ویژه در زندگی مشترک خیلی مهمه، شناخت شخصی،گسترده و گاه محرمانه نسبت به یکدیگر در تحکیم روابط مهمه.

شناخت سبب احترام و اهمیت دادن به یکدیگر میشه به شرط آن که صحیح و به موقع استفاد بشه.

مد شده که پسرا به دخترا پیشنهاد میدن که یه مدتیه با هم دوست باشیم و بعد اگه به درد هم خوردیم،با هم ازدواج کنیم. اینجوری که سنگ رو سنگ بند نمیشه،درسته تو ازدواج شناخت لازمه،اما نه تا این حد به هر حال قراره که ازدواج به عنوان یه میانبر تو زندگی برای کامل شدن باشه،همین به درد هم نخوردنا باعث میشه که خیلی از زندگیا شروع نشده،تموم بشه.

2- یکی از دوستام خیلی سالها پیش شوهرش رو از دست داده و الان یه پسر 16 ساله داره،چند وقت پیش یه آقای کرجی اومده خاستگاریش ،به من گفت که قراره عقد کنیم،من هیچی بهش نگفتم،حس میکردم این ازدواج به صلاحش نیست این همه سال با سختی پسرشو بزرگ کرده حالا بره تو یه شهر دور با یه آدمی با فرهنگ متفاوت زندگی کنه، اما مثل اینکه به تفاهم نرسیدن و این اتفاق سر نگرفته،

به قول دوستم طرف که میخواد ازدواج کنه،همه چیزش باید ست باشه،جهازش ،مراسمش و .... اما خیلی کمند که بپرسند خود دو طرف چقدر با هم ستند.

پ.ن: در تمام غصه هایمان،صبر اوج احترام به حکمت خداوند است.

خانه در نگاه جامعه کنونی ایران به ویژه زنان چه تعریف و جایگاهی دارد؟

قبل از رسیدن به جواب این سوال که نظرات شما هم خیلی برای رسیدن به آن مفید خواهد بود، ذکر چند نکته بی ضرر نیست:

1- در گذشته ای نه چندان دور بسیاری از مادران من و شما به کاری مشغول بودند به نام خانه داری!

خانه داری گذشته همان اتفاق بوی نعناع داغ و پیاز داغه که سبب شد با ظهور شرایط جدید در روزگار کنونی برخی از مردان گذشته از این بو احساس بیزاری کنند و به دختران و زنانی با عطرهای خوشبو روی بیاورند.

2-خانه داری کنونی اتفاق دختر ما دست به سیاه و سفید نمیزنه،آشپزی بلد نیست،خیاطی بلد نیست و ...رستوران و غذای آماده!

3-پس تعریف خانه داری از نظر روزگارکنونی چیست؟ خانه چگونه جایی است و باید باشد؟

4- یک زن نقشش در این خانه چیست؟

5- به روز شدن اتفاق خانه داری چگونه باید باشد؟

6-آیا هنوز درست کردن مربا،ترشی و بشور،بساب میشه

خونه داری یا به یک تعریف جدید نیاز داریم؟

چند صباحی است که درگیر چه بکنم و چه باید انجام بدم هستم؟

من تو این دنیا چه کاری باید انجام بدم؟ دنبال یه اتفاق و یک کار خاص هستم.

درگیر ی های ذهنی زیادی دارم ،دلگیرم از دست خودم و خیلی از اطرافیان و اطرافم.

بدبختی اینه که به ثبات نمیرسم تو هیچ چیز!

انگار سرگردون و سردرگمم!

حق نیت خیر از طرف دیگری

حق حمایت عاطفی

حق اینکه حرف شما از طرف دیگری گوش داده شود و پاسخ مودبانه شنیدن

حق داشتن عقاید شخصی حتی اگر با عقاید شریکتان تفاوت داشته باشد.

حق اینکه احساسات و تجربه هایتان به رسمیت شناخته شوند.

حق شنیدن یک معذرت خواهی صادقانه برای هر جک و شوخی که احساسات شما را رنجانده باشد.

حق شنیدن یک جواب واضح و مفید در مقابل سئوالات یا دل مشغولی هایی که برحق به شما مربوط میشوند.

حق یک زندگی فارغ از سرزنش و تهمت.

حق یک زندگی فارغ از انتقاد و قضاوت.

حق اینکه از کار و علائق شما با احترام یاد شود.

حق تشویق شدن.

حق زندگی فارغ از تهدیدهای فیزیکی و احساسی.

حق زندگی فارغ از عصبانیت و طغیان غضب.

حق اینکه با الفاظی که ارزش شما را زیر سئوال میبرند خطاب نشوید.

حق اینکه با احترام از شما تقاضا شود نه اینکه به شما دستور داده شود.

هیجان مگه چقد میتونه اگه اینجوری بهش نگاه کنی چقد میتونه دووم بیاره اونم هیجان سنی که توی یه دوره اوجه و گاه فقط هیجانه!

تو چند سال گذشته رشد تکنولوژی تو کشور ما سبب یه اتفاقی شده به نام بلوغ زودرس جنسی!ورود اینترنت،سی دی و دی وی دی ها انواع فیلم ها و ماهواره ،موبایل سبب شده خیلی از دخترا و پسرای ما تو هر سنی مخصوصا توی نوجوانی و سنین دبیرستان ذهنشون فقط درگیر یه رابطه بشه! حالا یه عده ای هرجور شده این رابطه رو برقرار میکنن یا با دوست پسر و دختر و یا هم ازدواج می کنن اما یه عده ای که این شرایط رو ندارن دچار آسیب های روانی میشن.

دخترایی که توی سنین دبیرستان شدیدا به موجودی به نام پسر تنها فکر میکنند. یکی از دوستام توی یه شرکت کار میکنه میگه مهندس شرکتمون اینقدر فیلم از همه نوع نگاه می کنه که من تعجب میکنم که با این همه کار و مشغله چه جوری میتونه این همه فیلم نگاه میکنه.

دوستم میگه گفته اگه یه شب فیلم نگاه نکنم خوابم نمیبره.

۲- با حجاب موافقید یا نه؟

حجاب از آن دسته قوانین و احکامی است که به چشم میاد واز موضوعاتیه که توی چند سال گذشته خیلی در موردش بحث شده.

عده ای مخالف حجاب اجباریند و عده ای موافق و عده ای هم با اصلی به نام حجاب مخالفن حالا چه اجباری و یا اختیاری!

یه مشکل اساسی که جامعه مون باهاش درگیره همین اصل ظاهر،حالا نه تنها در حجاب در ظاهر خیلی چیزها گیر کردن و نمیتونن و یا اصلن فک نمی کنن که یه قدم جلوتر بیان و به لایه هایی دیگه از زندگی فک کنن.

اینکه گرایش به ماهواره جدا از همه دلایلش زیاده،مخصوصا شبکه های فارسی وان به دلیل همینه که پوششی وجود نداره و هیچ قید و بند و یا حریمی در روابط افراد نیست ،تقریبا مشابه همون چیزیه که میگن آزادی و خیلی از افراد مشتاقن تا اینجوری زندگی کنن.

پ.ن1: گلشیفته فراهانی از جمله افرادی بود که توی بوق و کرنا گفت از حجاب متنفره و در نهایت با برهنه شدن( اینجوری که شنیدم) در یک مسابقه به آزادی مطلق رسید.و فاطمه معتمد آریا که گفته بود: سینما (وشاید جامعه هم منظورش بوده)سکس،رقص و استفاده از جاذبه های زن را از افراد خودش محروم کرده!

2- جذابیت فکری:قدرت انتقال بالا و داشتن افکاری نو به مراتب بیشتر طرف مقابل را جذب میکند. باید طوری جلوه کنید که دارای عزت نفس هستید.

3- جذابیت احساسی:هنگامی که بتوانید بر روی عواطف و احساسات طرف مقابل خود تاثیر بگذارید و احساس شادمانی و لذت به او هدیه دهید،مطمئنا او از بودن در کنار شما خسته نخواهد شد. شادبودن،از زندگی لذت بردن،اراده قوی داشتن از ویژگی هایی است که با داشتن ان دیگران مجذوب شما میشوند

4-جذابیت روحی:به ارزش ها و اصول اخلاقی پایبند باشید و خود را در هیچ شرایطی کوچک نبینید.

پ.ن:مادری و همسری کردن در کنار یکدیگه خیلی سخته!

چه جوری میشه در عین حال که مادر خوبی بود بشه همسر خوبی هم بود؟

کدوم یک مهم تره و اولویت داره؟

                                                                                                                                                                                                                                                    من فک می کنم دغدغه های یک زن به خاطر همین شخصیت پیچیده است.یک دختر از زمان تولدش تا به هنگام دور از جونش مرگش، مراحل متفاوتی می گذرونه،چه از نظر فیزیولوژیک و چه از نظر روحی و روانی.

 در سن 9 سالگی خیلی زود مکلف میشه یعنی دقیقا تو سن کودکی و بچگی 2- بلوغش زودتر از یه پسر رخ میده و تغییراتی که در این مرحله داره یه دگردیسی کامله 3- به هنگام ازدواج هم دوران های متفاوتی مثل بارداری،زایمان و ... میگذرونه4- دوران یائسگی که باز هم تغییره.

 تا حالاخودم هم قبل از نوشتن ابن مطلب به این سیر تغییر فیزیولوژیک یک زن فک نکرده بودم،می خاستم در مورد یه چیزه دیگه بنویسم ولی به اینجا رسید برای خودم هم این همه مرحله تغییر جالب بود تا حالا از بیرون به یک زن نگاه نکرده بودم همیشه در جریان روند زندگی یک زن بودم .

نمیدونم دلیل این همه تغییر و این همه سیر مراحل متفاوت علتش چیه و خداوند از این همه تغییرات از زن چی می خواد؟

پ.ن:دوستم یه عالمه پول داده به یه رمال تا بختش باز بشه به من هم میگه تو برو.طرف بهش گفته بختت 50 ساله بسته شده! بستن بخت واقعیت داره ؟

ای خدا می بینی کار ماها به کجا میرسه!

پ.ن2: توی کتاب سلامت زنان از بلوغ تا یائسگی در مورد این مراحل نوشته شده است که من یه نکات خیلی کوتاهی رو آوردم.

سلامت زنان از بلوغ تا یائسگی:

کتابی تحت این عنوان چاپ شده که نکات مفیدی واسه همه دوران های تغییر خانم ها داده که من از هر دوران 10 نکته رو انتخاب کردم که براتون اینجا نوشتم:

1-بلوغ

:یکی از باشکوه ترین و پیچیده ترین مراحل تکاملی و زندگی انسان است.نیازهای این دوران 2 دسته اندکه شامل نیازهای بدنی و روانی است. نیازهای روانی شامل:نیاز به مهربانی و محبت- نیاز به امنیت و آسایش خاطر-نیاز به تعلق داشتن و مورد قبول گروه همسالان واقع شدن-نیاز به قابلیت و احترام- نیاز به استقلال – نیاز به تشخیص و قدردانی – نیاز به مذهب و فلسفه حیات – نیاز به داشتن هدفی مشخص در زندگی –نیاز به احساس هویت و شناخت خود – نیاز به احساس رشد، کمال و خودشکوفایی.

نیاز بدنی:

1- بدن افراد با بالغ شدن آنها بوی خاصی می گیرد که بدبو نیست اما در شرایطی مثل رژیم نا مناسب و بهداشت ممکن است بدبو شود،بنابراین هر روز یا روز در میان حمام کنید.

2-در رژیم غذایی حتما از سبزیجات و میوه استفاده کنید.

3- از لباسهای زیر نخی و آزاد استفاده کنید.

4- در دوران قاعدگی مصرف نوشابه و مایعات کافئین دار را کاهش داده .

5- مصرف چربی های حیوانی و گوشت قرمز را نیز کاهش داده و در عوض از چزبی های گیاهی و گوشت سفید استفاده کنید.

6-از خواب زیاد و یا کم خوابی در این دوران بپرهیزید.

ازدواج:

1-برای دادن احساس خوب به همسرتان نیاز نیست که کارهای زیادی انجام دهید.

2-با هم همراه شوید و یار و یاور شریک رویاهای اوباشید.

3-برای خودتان احترام قائل باشید.

4- برای خودتان برنامه ریزی کنید.

5-از کارهای موردنظرتان فهرست تهیه کنید.

6-به بهداشت شخصی خودتان اهمیت دهید.

7- به زیبایی اندامتان اهمیت دهید.

8-به همسرتان توجه کنید.

9-همسرتان را بابت کارهایی که انجام می دهد تحسین کنید.

10- سهم زن در خوشبخت کردن خانواده 60 درصد است.

11-احساس خودتان زا مخفی نکنید.

12به تفاوت های اخلاقی یکدیگر احترام بگذارید.

13-نیازهایتان را به زبانی ساده درخواست کنید.

14-از مشاوره در مورد مشکلاتتان با هرکسی خودداری کنید.

15-به شوهرتان احساس مهم بودن و با ارزش بودن بدهید.

16-به همسرتان اعتماد کنید.

17-زمانی که همسرتان به غار تنهایی میرود او را راحت بگذارید.

18-همسرتان را شگفت زده کنید.

19-به تمایلات جنسی همسرتان با رغبت پاسخ دهید.

20-صحنه های عاشقانه را طراحی کنید.

بارداری:

1-در صورت بروز حالت تهوع صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب تکه ای غذای خشک مانند بیسکویت و یا تکه ای سیب بخورید.

2-مصرف پروتئین حداقل 75 گرم در روز است که درصورت خستگی بیشتر می شود.

3-نیاز به آهن 2 برابر می شود که در موادی مانند زرده تخم مرغ،جو پرک نشده ،اسفناج،کشمش، گردو و فنوق وجود دارد.

4-از ماست کم چرب و پنیر سفت استفاده کنید.

5- نیاز به نوشیدن 6-8 لیوان آب

6-مواد غذایی فیبرداراستفاده کنید.

7-بهتر است موهایتان را کوتاه نگه دارید چون با سرعت بیشتر رشد میکند.

8-به علت تغییرات هورمونی و یا به علت بزرگ شدن رحم و فشار روی عروق اندام تحتانی واریس ایجاد میشود برای رفع آن مرتب ورزش کرده و وزنتان را کنترل کنید.

9-برای پیشگیری از افتادگی مثانه در زمان دفع ادرار سعی کنید منقطع این کار را انجام دهید.

10-هنگام بلند شدن از خواب اول به یک پهلو چرخیده و سپس با استفاده از فشار عضلات بازو و ارنج بلند شوید.

11-تهوع و استفراغ اخر حاملگی را جدی بگیرید.

12-احساس گزگز در حاملگی شایع است و معمولا به علت ورم دستها ایجاد میشود.

پس از زایمان

به طور کلی عوارض بعد از زایمان طی 6 هفته از بین میرود.

2-خونریزی بعد از زایمان طبیعی است.

3پس دردها (بازگشت رحم به حالت طبیعی)بلافاصله بعد از زایمان آغاز میشود:برای رفع این دردها از استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید.

4- برای کاهش این دردها بهتر است مثانه تان را خالی نگه داریدتا رحم جای بیشتری داشته باشد.

5- تمرینات تنفسی و شل کردن عضلات را فراموش نکنید.

6- درد پرینه سخت ترین بخش بهبودی جسمی است .برای تسکین این درد محل آن را تمیز نگه دارید و از اب گرم و ماده ضدعفونی کننده بتادین استفاده کنید.

7-برای درست کردن کیسه یخ مخصوص پرینه،چند دستما بزرگ را خیس کنید و اب اضافی ان را لگیرید سپس داخل یک کیسه نایلونی گذاشته و داخل فریزر قرار دهید.

8- برای رفع یبوست از ملین های ساده،مایعات ساده و غذاهای فیبر دار استفاه کنید.

بهتر است مقاربت بعد از 14-21 روز بعد از زایمان صورت بگیرد.

10-درجه حرارت به علت پرخونی و افزایش شدید جریان خون در پستانها بالا میرود و بیش از 24 ساعت طول نمیکشد.

11-انجام کارهای منزل تا جایی که باعث خستگی نشود اشکالی ندارد.

12-تا هفته 6 پس از زایمان به رژیم فکر نکنید.

13-زمانی را برای خودتان در نظر بگیرید.

14-ابراز احساست نمایید.

15-آگاهی کسب کنید در مورد مادری و نوزادتان

دوران شیردهی

1-تغذیه صحیح با شیرمادر در 6 ماه اول نقش مهمی در تنظیم طبیعی مادر دارد .

2- با تغییر الگوی شیردهی ،عدم تغذیه مکرر شیرخوار به خصوص در شب و شروع تغذیه کمکی احتمال حاملگی را افزایش میدهد.

3- اولویت انتخاب روش های جلوگیری از بارداری در این دوران به ترتیب: روش های ممانعتی(کاندوم)قرص پروژسترون و ای یو دی است.

4- در صورتی که نوک پستان زخم شده باشد بهترین راه بهبود،گذاردن یک قطره شیر روی نوک پستان و در معرض هواو نور خورشید قرار دادن پستان و استفاده از سشوار روی درجه حرارت بادبزن روزی 4 بار و هر بار 20 دقیقه است.

5- اگر پستان دچار پرخونی و احتقان شده باشد راه بهبودی، به طور مکرر شیردهی انجام شود.

6-اگر پستان دچار عفونت شود باید از شیر تخلیه شود.گرم کردن پستان با استفاده از اب یا حوله گرم برای افزایش جریان شیر قبل از شیردهی و کمپرس سرد بعد از شیر دادن مفید است.

7- در صورت ابسه کردن پستان از روش بالا استفاده کنید.

فک میکنم زاییدن یا همون تولد و مادر شدن  اوج احساس یه زنه شاید یه مرد با پدرشدن خیلی احساساتش تحریک نشه اما یه زن با مادر شدن عواطفش به انتها می رسه .

از طرف دیگه کلفتی نیست بلکه داری برای بهترین آدمایی که دوستشون داری یه سری کارها رو. انجام میده.

البته کاملن معتقدم هر اتفاقی تو زندگی ادم به نگرش و نگاهش بستگی داره این دو کار برای بعضی مزخرف ترین کارای دنیاس و برای بعضی نهایت عشقه . بستگی داره چه جوری نگاه کنی حالا چه زن باشی در رابطه با خودت و چه مرد باشی باز نگاهت به اموری که یک زن در ارتباط با تو انجام میده چقد میتونی به کارش عظمت بدی و چقدر کارشو بی ارزش بدونی.

فرضیه: صیغه رو زمانی میشه استفاده کرد که یه پسر واقعن شرایط ازدواج رو نداشته باشه اما نیاز جن.30 اونو اذیت می کنه و نتونه از پسش بر بیاد اون وقت می تونه صیغه استفاده کنه حالا طرف مقابلش می تونه یه زن بیوه یا مطلقه و یا یه دختر با موافقت خانواده اش باشه!

تو این فرض چند مسئله وجود داره:

1- شرایط بحرانی نیاز جن30 رو نمیشه تعدیل و یا کمش کرد تا زمانی که شرایط ازدواج براش فراهم بشه.

2-واقعن طرف شرایط ازدواج رو نداره مثلا من پسری سراغ دارم که به قول خود ش نیاز داره به یک رابطه جن30 اما به دلیل تحصیل ،سربازی،کار نمیتونه وبه دنبال صیغه است من فک میکنم این داره از صیغه به نفع خودش سواستفاده می کنه،چون ترم آخر دانشگاههفکارش اینقدر درامد داره که هزینه 2 نفر رو در دوران عقد بده 3-سربازی که حدود یکسال ونیم دوران عقد باشه ! فقط برای راحتی خودش داره می گه صیغه!

3- دختر می تونه صیغه بشه اما بعدش چی؟ بر فرض خانواده هم موافق باشند عاقبت این دختر چی میشه؟رها شده و به دنبال یک شریک جن30 دیگه!

پ.ن:من یه مشکل دارم و اینه که قیافم اصلن به سنم نمی خوره تازه با تخفیف به من22 -23 سال رو میدن و من همیشه نگران اینم که پسرای کوچکتر ازمن فک می کنن من هم سن و سالشونم،گاهی اوقات که واسه کاری میرم جایی که پسرای کوچکتر از من زیادن واقعن مصیبته!